ダイエット スープ カレー 172997-カレールー スープ ダイエット dewa hermawan

そんであとはスープカレーの素に 焼いた鶏肉や野菜をいれていって 煮込むだけ 楽ー！ 4人分でこの野菜の量の4倍で作りました！ 一人前の量はこれです^ ^ 一食の米の量は （今回はコーンも一緒に計ってますが） 減量さんはごはん100g 維持の方は150g今回は、 『スープカレーで低...